Гречка с брокколи и яйцом - вкусно и полезноЕшь и худей Постное питание Рецепты вторых блюд 

Гречка с брокколи и яйцом – вкусно и полезно

Гречка с брокколи и яйцом – это вкусное, сытное и питательное блюдо из гречки и отварной капусты брокколи. Также имеет в своем составе много полезных веществ: фосфор, железо, кальций, йод и многое другое.

Гречка с брокколи и яйцом – это просто кладезь важных микроэлементов. Детям в особенности надо есть эту кашу, хоть они её могут и не любить.

Это яркое блюдо, обладающее удивительной легкостью, внесет разнообразие в повседневное меню, когда гречка в качестве гарнира уже надоела. А так же его можно подать с мясом или рыбой.

Приготовив гречку с брокколи и яйцом, вы получите вкусный и быстрый ужин.

Давайте добавим в привычную кашу что-то новенькое. Попробуем разбавить её овощами. А как приготовить гречку с брокколи и яйцом, прочитайте ниже. Получается сытно, а готовится

Гречка с брокколи и яйцом

Гречка с брокколи и яйцом

Необходимые продукты:

Гречка – 1 стакан; брокколи – 3 соцветия; яйцо – 2 шт; 1 отварная морковь и 2 шт. разноцветных листьев салата – для украшения; по вкусу перец и соль,

Способ приготовления:

Гречку и яйца отварить. Брокколи вымыть и отварить. Овощерезкой вырезать из моркови цветок.

Нарезать мелко яйца и брокколи, смешать с гречкой, поперчить, посолить, тщательно все перемешать.

Выложить готовое блюдо на тарелку. Украсить морковью и салатными листьями. Подавать с аджикой.

Если Вам понравились рецепты, поделитесь с друзьями в соц. сетях! Спасибо!

Сейчас смотрят

Leave a Comment

Кнопка вверх